L’aquarelle intuitive

Vous vous laisserez guider par les pigments et l’eau à travers ces ateliers intuitifs et méditatifs. Vous commencerez par échanger sur le thème proposé, choisirez une phrase ou un mot. Puis, vous déposerez dans l’instant présent les couleurs, les laisserez se mélanger entre elles et voir le résultat. Une fois le papier sec, vous pourrez dessiner dessus selon le thème de l’atelier. Des idées de motifs vous serons proposés et des feutres, crayons de couleurs ou posca vous aideront à finaliser votre production créative. Vous noterez ce que vous aviez choisi en signant votre création. 

Land art & Nature

Vous utiliserez les éléments de la faune et la flore pour mettre en lumière le thème de l’atelier. Vous profiterez d’un temps en extérieur pour aller récupérer tout ce dont vous aurez besoin. Ensuite, vous retournerez à l’intérieur pour créer votre création naturelle et inspirée de la nature. 

Body Painting

Mettez de la couleur dans votre vie grâce à l’atelier body painting. En cercle au sol ou autour d’une table assis, laissez vous guider par le son de ma voix et de la douceur des pinceaux. En fonction du thème de l’atelier, vous pourrez peindre sur vous ou sur une autre personne (binôme/enfant). Vous demanderez toujours à la personne où elle souhaite la peinture, vous êtes habillé(e)s et les couleurs se déposent en général sur les mains, bras, cou, haut du dos, visage, voir dessus de pied et jambes l’été. Un lâcher prise exquis, qui vous permettra de vous sentir vivante et retrouvez votre âme d’enfant. Profitez d’un moment de relaxation à la fin de la séance pour repartir tout en douceur.

Dessin Relax

Venez profiter d’un temps de relaxation autour de la création et du lâcher prise. Dans cet atelier, pas besoin de savoir dessiner, vous n’êtes pas là pour apprendre mais pour déposer sur le papier vos émotions, vos ressentis, le trop plein… Juste du papier, des feutres, crayons de couleurs, des motifs proposés et laissez votre inconscient faire le reste. La magie du processus créatif se réalisera grâce à votre présence et l’écoute du coeur. Autour du thème de l’atelier, vous pourrez laisser cours à votre imagination et vos envies pour pouvoir vous sentir mieux.

Collage & Vision Board

Détendez-vous pendant l’atelier collage, qui débutera toujours par un échange sur le thèe du jour, puis sur vos ressentis. Ensuite, vous aurez des cahiers, magazines, lettres,stickers à choisir pour passer à la seconde étape. Mettez en forme et en vie tout ce que vous avez choisi sur la papier. Une fois collé, rajoutez si vous le souhaitez des éléments écrits à la main, des motifs… laissez votre coeur guider votre main.

Pour le vision Board, vous réaliserez les mêmes étapes avec le thème de « Qu’est ce que je souhaite voir arriver dans ma vie sur les 6 prochains mois? ». Vos découpages seront ciblés sur vos envies et vos souhaits, poser sur papier ce à quoi on aspire et cela s’appelle de la manifestation. 

Corps et relaxation sonore

Soyez à l’écoute de votre corps le temps d’ue heure. De ressentir profondément ce qu’il veut vous dire, de le comprendre, de l’accepter et de l’aimer. Le mouvement est essentiel pour se sentir mieux, sur musique c’est encore plus enthousiasmant. La séance commencera toujours par un tour de parole, puis un échauffement, ensuite vous enchainerez par des mouvements de tout le corps sur différents tempo. Vous profiterez d’un moment de relaxation sonore à la fin, grâce à tous mes instruments. Un petit thé chaud vous permettra d’intégrer tout ce que vous aurez ressenti. Faites vous ce cadeau d’essayer.